Mindfulness
Voor iedereen die zelfzorg, omgaan met, persoonlijke groei en ontwikkeling belangrijk vind.
Avond Opstelling
Voor mensen met een persoonlijke levensvraag en professionals met een opleidingsvraag.
Opstellen is een manier van werken waarbij je mensen een plek geeft in de ruimte. Hun positie en wat ze ervaren geeft je wezenlijke informatie. Je kunt een opstelling in een groep doen of individueel. Een opstelling is als een ‘levende spiegel’ en laat ons alle bekende en minder bekende delen in onszelf zien.
Je hebt een verlangen. Dit verlangen kan bijvoorbeeld gaan over: meer verbinding ervaren, rust brengen in mijn leven, inzicht krijgen in mijn situatie of patroon, een betere relatie, weten waarom ik blokkeer, mijn angsten en symptomen begrijpen ,zien waarom bepaalde gebeurtenissen zich generaties lang blijven herhalen, leven i.p.v. overleven. En dit verlangen is moeilijk te bereiken en je weet niet wat de reden daarvan is.
Opstellen is een bijzonder krachtige en diepgaande methode om het verband tussen de oorspronkelijke ingrijpende gebeurtenissen uit iemands leven en de daaruit volgende lichamelijke, psychische en relationele problemen zichtbaar te maken. Hierdoor worden we bewuster en kunnen we blokkades transformeren, integreren en helen.
Iedereen is vrij in zijn beslissing om deel te nemen aan de opstelling of niet. Je kunt ook als toeschouwer de opstelling observeren. De groep bestaat uit 5 tot 12 mensen.