Rust in Beweging

START:
23 september 2021
DURATION:
19:30-20:30 uur

INSTRUCTORS:

Tjeu Vossen
Tai Chi leraar - 06 496 02 320

Address

Connect College in Echt ( ingang gymzaal parkeerplaats Populierlaan)   View map

RUST IN BEWEGING.

1e proefles gratis.

 

Opzet is elke dinsdagavond een uur te leren RUST te vinden in het langzaam en bewust bewegen met je lichaam.

Voordelen van deze Chiqong/Taichi-lessen:

  • Lekker ontspannen bezig zijn met je lichaam.
  • Geen presteren maar alles op je eigen tempo en niveau.
  • Genieten van het bewegen zelf – de ‘vorm’ is bijzaak.
  • Meer balans in lichaam, staan en lopen vinden.
  • Leren onthaasten in je dagelijkse leven.
  • Een beter functionerend lichaam: bijv. rustige bloedsomloop, soepele gewrichten, betere balans.
  • Meer rust in je lichaam – gemakkelijker loslaten van spanningen, stress.
  • Meer energie om je dagelijkse dingen te doen.
  • Meer rust in je denken– door je op je lichaam te focussen worden je gedachten rustiger.
  • Meer zelfvertrouwen doordat je letterlijk steviger in je schoenen leert staan.

 

Hoe ziet zo’n uurtje beweging eruit? Een goede warming up gevolgd door chi-oefeningen en de grondbeginselen van Chiqong/Taichi (staan, lopen, bewust bewegen). Uiteraard zal de chiqong-vorm van 18 specifieke aandacht krijgen en een cooling down brengt je tenslotte weer terug bij jezelf.

Heb je interesse? Meld je! 06-49602320.

Tjeu Vossen.

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

WERKVELD

Gezondheidszorg

EXPERTISE

ARBO psa Oplossingen

BIJSCHOLING

Niveau 0-5

PERSOONLIJKE GROEI

Workshops en Cursussen

ZorgCollegeLimburg B.V.

Het ZorgCollegeLimburg is een gecertificeerd Instituut voor Kort Beroepsonderwijs. We komen uit het werkveld van de reguliere zorg en de GGZ.

Laatste nieuws

Nieuwe trainingen
9 maart 2021
Psychiatrie in de Zorg
26 september 2020

CONTACT

ZorgCollege Holding
Weidom 14
6137 TA Sittard
Tel: 06 239 33 626.

Nieuwsbrief

TOP